Sinh tố xanh từ rau quả này mà thưởng thức vào buổi sáng sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu gồm có:
- 1 chén rau cải bó xôi
- ½ (một phần hai) chén sữa hạnh nhân hoặc loại sữa bạn thích
- ¼ (một phần tư) chén sữa chua
- 1 quả chuối
- 1 quả đào (hoặc ½ (một phần hai) chén dâu tây)
Ly sinh tố xanh bổ dưỡng này trông thật hấp dẫn
Nguyên liệu gồm có:
- Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn.
- Bạn cũng có thể thêm loại quả nào đó mà bạn thích.
- Rót ra cốc và thưởng thức.
- Nếu thích lạnh, bạn có thể cho thêm một ít đá bào rồi thưởng thức nhé! Mong các bạn ngon miệng với sinh tố xanh từ rau quả.
Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)
